オールブランで便秘解消。楽天で1箱２８６円。～アフィリエイト日記ぃ？

先日、スーパーで「成分調整牛乳」が目立っていると書きました。
私は毎日、シリアルに牛乳をかけて食べているので、価格の低い成分調整牛乳は助かっています。

で、そのシリアルのお話なのですが、
食べているのはケロッグのオールブラン。

食べ始めたのはもう5年以上前だと思います。
きっかけはもちろん便秘解消のため。
普通の会社勤務をしていた頃は便秘とは無縁だったのですが、会社を辞めて半ひきこもり生活になってからは、慢性的な便秘に陥ってしまいました。生活のリズムが不規則になったことが一つの原因だったかもしれません。
寒天を食べたり、効きそうなサプリメントもいくつか試したんですが、どれも全く効き目なし。唯一サツマイモは効いたんですが、コレを毎日たくさん食べたのでは太ってしまうと思いましたし。
そんな時、スーパーで見かけたオールブラン。
パッケージには大量の食物繊維が入っている旨がアピールされていたので、ものは試しと購入。
1日～2日目は別に何ともなく、「これもダメかな・・・」と思っていたら・・・
3日目にドド～ン！！！と、今までに味わったことのないような快便が。
それからは毎日、毎日、ちゃんときちんと、良いウン○さんがモリモリ出るようになったのです。

それ以来、やはり便秘症だった父と私は、毎朝オールブランを食べるようになり、コレ無しでは生きていけない状態にまでなったのであります。

ですので、「便秘で・・・」という話を聞くと、必ずその人にはオールブランを薦めています。
人によっては効かないようですが、私が思うに、食べる量によって効き目が変わります。
それも結構微妙な調整が必要です。

味は素朴ですが、決して美味しいとは言えません。（慣れると恋しくなりますが）
おすすめなのは、オールブランに少しだけ、カルビーのフルーツグラノーラを混ぜ、それに牛乳をかける食べ方。
フルーツグラノーラは高いですが、甘いので食べやすくなります。

ちなみに上の楽天ショップでのオールブランの価格は、１箱あたり286円ほどで、一番安いと思います。
送料込みですし。
初めての場合はスーパーなどで購入し、効き目を試してからの方がよいですね。